Was in einer ThetaHealing® 1:1 Session wirklich passiert

„Und was genau passiert da?“ Diese Frage bekomme ich oft. Und ich verstehe sie gut. Viele stellen sich eine ThetaHealing® Session irgendwie mystisch vor. Oder sie haben Sorge, die Kontrolle abzugeben.

Deshalb hier ganz ehrlich: So läuft eine 1:1 Session bei mir ab.

Bevor es losgeht

Wir treffen uns online per Zoom. Den Link bekommst du etwa eine Stunde vor dem Termin. Du brauchst nur einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Dein Sofa reicht völlig. Plane 60 bis 90 Minuten ein.

1. Ankommen und dein Thema

Am Anfang reden wir. Über das, was dich gerade wirklich beschäftigt. Vielleicht ist es eine Beziehung, dein Business oder ein Konflikt, der dich nicht loslässt. Vielleicht ist es auch nur ein Gefühl, das du noch gar nicht greifen kannst. Alles davon ist in Ordnung.

2. Der Theta-Zustand

Mit einer kurzen geführten Meditation kommst du in den Theta-Zustand. Das fühlt sich an wie kurz vor dem Einschlafen: entspannt und trotzdem hellwach. Du bist die ganze Zeit bei dir und bekommst alles mit.

3. Hinschauen und verändern

Jetzt schauen wir gemeinsam, was hinter deinem Thema liegt. Welche Überzeugungen dich steuern, oft ohne dass du es merkst. Ich stelle Fragen, höre genau hin und arbeite intuitiv mit dem, was sich zeigt. Wir machen sichtbar, was dich festhält, und arbeiten gezielt damit.

Dabei bestimmst du, wie tief wir gehen. Ich arbeite traumasensibel. Nichts passiert gegen deinen Willen, und du kannst jederzeit Stopp sagen.

4. Ankommen im Jetzt

Zum Schluss nehmen wir uns Zeit, damit du gut wieder im Alltag ankommst. Wir schauen, was sich gezeigt hat und was du mitnimmst.

Was eine Session nicht ist

Eine Session ist kein Hokuspokus. Du musst an nichts glauben und nichts leisten. Du kommst einfach so, wie du gerade bist.

Wie es sich danach anfühlen kann

Das ist bei jedem anders. Manche erzählen mir, dass sie sich leichter fühlen. Andere haben plötzlich Klarheit über etwas, das sie lange beschäftigt hat. Oder, wie Mariella es beschrieben hat: „Während der Session konnte ich richtig loslassen.“